Nyheter

Klubbmästerskap på HK Boxen

Nov 8, 2018

Klubbmästerskap på HK Boxen

Du har väl inte missat att vi kommer att ha ett klubbmästerskap om en dryg månad på Hälsokällan? Lördagen 15/12  tävlar vi i crossfit-inspirerade pass som vår coach  Mikaela Kellner utformar. Vårt mål är att alla ska kunna delta och ha roligt denna dag. Alla deltagare kommer att få en fin goodie-bag att ta med sig hem. Dessutom delar vi ut flera andra priser under dagen. Fika utlovas också!   Anmäl dig genom att skriva på lappen som vi har satt upp i boxen, eller till vår e-mail:...

Läs mer

Latino Dans på Hälsokällan!

Nov 2, 2018

Latino Dans på Hälsokällan!

Måndagar 17.15 Dansa loss med oss på Hälsokällan! Detta svettiga danspass har steg och rörelser som är inspirerade av olika latinamerikanska dansstilar. Bra för kondition, styrka och koordination. Passet är bra både för dig som har dansat mycket, och du som inte har det men är intresserad av att...

Läs mer

Lunch Spinning är tillbaka!

sep 13, 2018

Lunch Spinning är tillbaka!

  Från och med nästa onsdag (19/9)  kör vi lunch spinning klockan 12.00 på Hälsokällan. Häng med på ett svettigt, intensivt och mycket roligt lunchpass!

Läs mer

Grupptränings-schema för hösten 2018

aug 13, 2018

Grupptränings-schemat i höst kommer att se ut enligt nedan: (Från och med v.34) TidMåndagTisdagOnsdagTorsdagFredag 07.00HIIT 30 min 11.30Crosstraining 60 minBox 45 minCrosstraining 60 min 12.00Cirkel fys 45 minSpinning 40 min 12.30 16.30Cirkel fys 30 min 17.00Core 30 min 17.15Latino Dans 45 min 17.30Crosstraining 60 minCrosstraining 60 min

Läs mer

Sommarschema 2018

jun 21, 2018

Från och med nästa vecka (v.26) har vi färre pass på Hälsokällan. Så här ser vårt schema ut under sommaren: Under sommaren 2018 kommer vi ha gruppträning vecka 26-27, samt från vecka 31 och framåt. Alltså, inga klasser veckorna 28-30. TidMåndagTisdagOnsdagTorsdagFredag 12.00Cirkelfys 60 minYoga 45 min 17:30Crosstraining 60 min Cirkelfys+stretch 45+15 min

Läs mer

Medlemsavtal

jan 25, 2018

Medlemsavtal

Här hittar ni medlemsavtal att skriva ut, fylla och lämna till Hälsokällan på Gärdets reception.   Medlemsavtal

Läs mer

HK Boxen!

jan 2, 2018

HK Boxen!

  Från och med nu kommer alla HK Boxens pass att läggas upp på HK Boxens Facebook sida.   Gå in och gilla den för att ta del av vad som händer i boxen! Ni hittar sidan här, HK...

Läs mer

Teknikworkshop i HKboxen!

Dec 6, 2017

Teknikworkshop i HKboxen!

Teknikworkshop HKboxen 16/1 kl.17:00-19:00   Workshopen är endast för våra medlemmar samt våra stammisar från Bruce. Antal platser är begränsade till 20 personer. Bokning öppnar den 2/1, du bokar genom att skicka ett mail till info@halsokallangardet.se   Workshopen kommer delas in i fyra sektioner där alla deltagare kommer få genomgång i alla delar:   1.Pullups och toes to bar 2.Gymnastik såsom handstående, handgående, hand...

Läs mer

Jul och Nyår 2017

Nov 28, 2017

Jul och Nyår 2017

Vi närmar oss slutet av 2017 och jul och nyårsfirande står för dörren. Såhär kommer det att se ut på hälsokällan framöver.   -Klasser körs t.o.m fredag vecka 51. -Uppehåll klasser v.52-v.1. -Vårschema startar v.2.   Gymmet är öppet ordinarie öppettider -Mån-fredag kl.06-21 -Lör-sön och helgdag kl.08-17   Vi på Hälsokällan och SMARTnaprapati önskar er en GOD JUL och GOTT NYTT...

Läs mer

Onsdagens Spinning ändrar tid!

Nov 2, 2017

Onsdagens Spinning ändrar tid!

Vi testar ny tid för onsdagens Spinning!   Den nya tiden är kl.17.15.   Vi gör detta som en test fram till jul för att se om denna tid passar bättre för fler medlemmar. Vi ses på...

Läs mer