Nyheter

Stefan Silfvergren

Okt 19, 2017

Stefan Silfvergren

 Jag heter Stefan och är Personlig Tränare, Kostrådgivare och löptränare. Jag har en bakgrund som fotbollstränare, triathlet och ultralöpare. Med erfarenhet och tålamod som grund hjälper jag dig med en individbaserad träning som tar fram det bästa av både din kondition och din styrka!   Jag är själv fortfarande aktiv inom triathlon och ultralöpning. Har erfarenhet av ett 20-tal maraton, Ironman, ultralopp och diverse andra lopp världen över!   Är Licensierad PT, Kostrådgivare, Utbildad inom svenska...

Läs mer

SMARTnaprapati

Okt 16, 2017

SMARTnaprapati

Förutom Gymmet, har vi våra duktiga terapeuter en trappa upp. Ibland behöver man lite coaching eller hjälp på traven för att komma igång med sin träning. Kanske har du ont eller svårt med viss träning, kanske vill du prova något nytt. Hör av dig, så ska vi se vad vi kan göra för just...

Läs mer

Ändring i schemat denna vecka!

Okt 9, 2017

Ändring i schemat denna vecka!

Ändring av schemat denna vecka, v.41!   Onsdag -kl.12.00 SomaMove byts ut mot Rörlighet och mobilitet 45 min -kl.16.00 Spinning utgår   Fredag -kl.12.00 SomaMove byt ut mot Rörlighet och mobilitet 45...

Läs mer

SISTA CHANSEN! 1 OKTOBER HÖJER VI PRISET!

Sep 22, 2017

SISTA CHANSEN! 1 OKTOBER HÖJER VI PRISET!

PASSA PÅ ATT TECKNA ERT MEDLEMSKAP FÖRE 1 OKTOBER, SEN HÖJER VI PRISET TILL 349:-/MÅNAD.   OBS! GÄLLER NYA KUNDER   NI SOM REDAN HAR AUTOGIRO LIGGER KVAR PÅ NUVARANDE PRIS. NI SOM HAR KÖPT MEN HAR 3 MÅN KVAR FÅR MÖJLIGHET ATT FÖRNYA FÖR GAMLA PRISET.    

Läs mer

Invigning HKboxen!

Sep 18, 2017

Invigning HKboxen!

Vår nya box är nu klar och detta måste vi inviga! Tisdag 26 september   Har vi invigningsdag och ALLA är välkomna! Denna dag kommer klasser att köras enligt ordinarie schema, Vi kommer att ha tävlingar där vinster är behandling, personlig träning m.m. Vår klinik SMARTnaprapati kommer att finnas på plats i gymmet. ADD ICECREAM kommer att bjuda på glass.   Eftermiddagsfikat hittar ni här!   I samband med kvällens klass kommer Mikaela Kellner och Jenny “Kitsune” Adolfsson att hålla en workshop för att...

Läs mer

Crosstraining i HKboxen!

Sep 4, 2017

Crosstraining i HKboxen!

Välkomna till HKboxen! Vi öppnar upp vår nya del i gymmet! Vi har uppdaterat schemat och börjar köra klasser i vår nya box.   Crosstraining Tisdagar och Torsdagar kl.17.30, 60 min   Med Mikaela Kellner och Jenny “Kitsune” Adolfsson.                             Alla är välkomna att prova på!                                                                                 Vi ses!                                                  ...

Läs mer

Välkommen Emma!

Aug 21, 2017

Välkommen Emma!

Vi säger Välkommen tillbaka!   Emma Haglund är legitimerad naprapat som är vidareutbildad inom Dry needeling (smärtbehandling med nålar), kinesiotejp och har nyligen gått en kurs i löprelaterade skador och löpteknik. Hon har ett stort intresse för idrott och rehabilitering både av motionärer och elitidrottare men tar också gärna hand om allt från kontors-nackar till huvudvärk och musarmar. Emma är en “återvändare”- hon jobbade nämligen på Hälsokällan innan sina studier. Under hösten kommer ni...

Läs mer

Vad händer på Hälsokällan i höst?

Jun 30, 2017

Vad händer på Hälsokällan i höst?

  Vad händer på Hälsokällan i höst?   Hej hopp! Denna vecka kommer golv och allt annat kul som ska installeras i detta rum så återigen ber vi om visad hänsyn då det kommer att bli fortsatt stökigt och bullrigt. Men snart står det äntligen klart! /Emma     Nu går det framåt! Golvet slipas, väggar målas och nästa vecka påbörjas golvläggning och inflytt. Jag kan nu avslöja att ett crossfit inspirerande rum kommer att växa fram och förhoppningsvis stå klart i september! Här kommer vi bjuda på...

Läs mer

Midsommar!

Jun 19, 2017

Midsommar!

Midsommar veckan är här och följande gäller:   Torsdag 22 juni och fredag 23 juni klasser utgår. Gymmet står öppet som vanlig en ordinarie öppettider. Vi på Hälsokällan önskar er en trevlig...

Läs mer

Din sommar på Hälsokällan

Jun 19, 2017

Din sommar på Hälsokällan

Det är sommar och så även på Hälsokällan!   V.26 samt from v.31 kommer vi ha följande på schema: Tisdagar kl.11.30 Intervall 45 min Torsdagar kl.11.30 Cirkelfys 45 min   V.27-v.30 kommer inga klasser att köras! Gymmet är öppet enligt ordinarie öppettider. Vi hoppas att ni njuter av sommaren och kommer tillbaka med nya friska tag! Trevlig sommar önskar...

Läs mer