Teknikworkshop i HKboxen!

Teknikworkshop HKboxen
16/1 kl.17:00-19:00

IMG_4015

 

Workshopen är endast för våra medlemmar samt våra stammisar från Bruce.
Antal platser är begränsade till 20 personer. Bokning öppnar den 2/1, du bokar genom att skicka ett mail till info@halsokallangardet.se

 

Workshopen kommer delas in i fyra sektioner där alla deltagare kommer få genomgång i alla delar:

 

1.Pullups och toes to bar
2.Gymnastik såsom handstående, handgående, hand stand push ups, double unders.
3.Snatch
4.Clean & Jerk.

 

Ni som har ett speed rope, ta med det.

 

Hoppas vi ses hälsningar
Mikaela och Cornelia